Dr Lorena Turculet, medic primar obstetrică-ginecologie și specialist în patologia colului uterin, subliniază importanța unei alimentații corecte în gestionarea infecției cu virusul papiloma uman (HPV). În contextul în care HPV este responsabil pentru majoritatea cazurilor de cancer de col uterin, adoptarea unui regim alimentar adecvat devine esențială pentru susținerea sistemului imunitar și prevenirea progresiei infecției.

Dr Lorena Turculet: De ce alimentația este esențială în lupta cu HPV

🧬 Legătura dintre alimentație și infecția cu HPV

HPV este una dintre cele mai frecvente infecții cu transmitere sexuală, afectând un procent semnificativ din populația activă sexual. Deși majoritatea infecțiilor sunt eliminate de sistemul imunitar în decurs de doi ani, unele pot persista și evolua către leziuni precanceroase sau cancer. Studiile recente evidențiază faptul că dieta joacă un rol crucial în modularea răspunsului imun și, implicit, în capacitatea organismului de a combate infecția cu HPV.

Un studiu publicat în BMC Public Health a analizat legătura dintre indicele inflamator al dietei (DII) și statusul infecției cu HPV. Rezultatele au arătat că femeile cu o dietă pro-inflamatorie au avut un risc crescut de infecție cu HPV, subliniind importanța unei alimentații antiinflamatorii în prevenirea și gestionarea acestei infecții.

🥦 Nutrienți esențiali în lupta împotriva HPV

Anumite vitamine și minerale au demonstrat efecte benefice în susținerea sistemului imunitar și prevenirea progresiei infecției cu HPV:

• Vitamina C: Un antioxidant puternic care ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.
• Vitamina A: Esențială pentru menținerea integrității mucoaselor și a sistemului imunitar.
• Vitamina E: Contribuie la protejarea celulelor împotriva daunelor oxidative.
• Zinc și seleniu: Minerale care joacă un rol crucial în funcționarea optimă a sistemului imunitar.

Un review publicat în Healthcare a evidențiat că deficiențele acestor micronutrienți pot compromite răspunsul imun și pot favoriza persistența infecției cu HPV.

🍎 Alimente recomandate pentru susținerea imunității

Pentru a sprijini organismul în lupta împotriva HPV, este recomandat să incluzi în dieta ta:

• Fructe și legume proaspete: Bogate în vitamine, minerale și antioxidanți.
• Cereale integrale: Furnizează fibre și nutrienți esențiali.
• Proteine slabe: Carne slabă, pește, leguminoase și nuci.
• Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi: Sursă de calciu și vitamina D.

Un studiu publicat în The Journal of Infectious Diseases a arătat că o dietă bogată în fructe, legume și cereale integrale este asociată cu un risc redus de infecție cu HPV.

🚭 Factori de risc alimentari și stil de viață

Anumite obiceiuri alimentare și de stil de viață pot crește riscul de persistență a infecției cu HPV:

• Consumul excesiv de alcool: Poate slăbi sistemul imunitar și favoriza persistența infecției.
• Fumatul: Asociat cu un risc crescut de leziuni cervicale.
• Dieta bogată în grăsimi saturate și zaharuri: Poate induce inflamație și compromite imunitatea.

Un studiu publicat în Frontiers in Public Health a evidențiat că un stil de viață sănătos, care include o dietă echilibrată și activitate fizică regulată, este asociat cu un risc redus de infecție cu HPV.

📍 Programează-te la Clinica Ob Gyn pentru o evaluare completă

Pentru o evaluare detaliată și un plan de tratament personalizat, te invităm să te programezi la Clinica Ob Gyn:

• Adresă: Str. Sergent Dascălu Nicolae, nr. 4, sector 1, București
• Puncte de reper: Calea Buzești, Calea Victoriei, Piața Victoriei
• Telefon: 0721 824 738

Dr Lorena Turculet și echipa sa sunt dedicate oferirii celor mai bune soluții pentru sănătatea ta ginecologică.

❓ Întrebări frecvente despre alimentație și infecția cu HPV

Este suficientă alimentația corectă pentru a elimina infecția cu HPV?

O alimentație sănătoasă susține sistemul imunitar, dar nu garantează eliminarea completă a virusului. Este important să urmezi recomandările medicale și să efectuezi controale regulate.

Ce alimente ar trebui să evit pentru a reduce riscul de persistență a infecției?

Este recomandat să limitezi consumul de alcool, grăsimi saturate, zaharuri rafinate și alimente procesate.

Suplimentele alimentare pot ajuta în combaterea infecției cu HPV?

Anumite suplimente, precum AHCC, au demonstrat potențial în susținerea sistemului imunitar. Consultă medicul înainte de a începe orice supliment.

Cât de des ar trebui să consum fructe și legume?

Se recomandă consumul a cel puțin 5 porții de fructe și legume zilnic pentru a asigura aportul necesar de vitamine și antioxidanți.

Activitatea fizică influențează riscul de infecție cu HPV?

Da, exercițiile fizice regulate pot întări sistemul imunitar și pot ajuta organismul să combată infecțiile virale.

Adoptarea unui stil de viață sănătos, combinată cu monitorizarea medicală regulată, poate juca un rol esențial în prevenirea și gestionarea infecției cu HPV.